DEFINISI

Gout adalah bentuk kompleks dari arthritis yang memiliki ciri datang secara tiba-tiba, nyeri parah, kemerahan dan sakit pada sendi dan sering menyerang sendi pada jari kaki.

Gout dapat menyerang siapapun. Laki-laki lebih sering terkena gout tetapi wanita menjadi lebih rentan terkena gout setelah menopause. Kabar baiknya, gout dapat diobati dan ada beberapa cara untuk mengurangi risiko encok terjadi pada anda.

GEJALA

Tanda dan gejala gout hampir selalu akut, terjadi tiba-tiba dan tanpa tanda-tanda sebelumnya. Antara lain :

•    Nyeri sendi yang parah pada sendi ibu jari. Rasa nyeri juga dapat terjadi pada kaki, pergelangan kaki, lurur, tangan dan pergelangan tangan.

•    Setelah gout yang menyerang telah hilang, maka rasa tidak nyaman tidak akan hilang dalam beberapa waktu.

•    Sendi yang terkena encok akan terlihat kemerahan dan membengkak.

Penyebab & Faktor Risiko

Penyebab

Gout terjadi ketika kristal asam urat terakumulasi pada sendi anda dan menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit yang parah saat gout menyerang. Kristal asam urat terbentuk ketika anda memiliki asam urat dalam darah dengan kadar yang tinggi.
Normalnya, asam urat larut dalam darah dan mengalir melalui ginjal dan menuju urin untuk dikeluarkan. Tapi terkadang tubuh anda menghasilkan terlalu banyak asam urat atau ginjal anda mengeluarkan terlalu sedikit asam urat ini. Ketika ini terjadi maka kristal asam urat akan terbentuk di sendi atau jaringan sekitar yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak.

Faktor risiko

Anda akan mengalami gout ketika terdapat asam urat dengan kadar yang tinggi di dalam tubuh anda. Beberapa faktor yang meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh antara lain:

•    Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko gout.

•    Kondisi medis tertentu seperti tekanan darah tinggi atau diabetes dapat meningkatkan peluang anda terkena gout.

•    Obat tertentu dapat meningkatkan kadar asam urat seperti aspirin atau thiazide diuretics.

•    Faktor keturunan.

•    Lelaki berumur antara 40 dan 50 tahun lebih banyak terkena gout daripada wanita. Tetapi setelah menopause wanita akan rentan terkena gout.
Pencegahan
– Obat
Jika anda memiliki gout biasanya dokter akan menyarankan beberapa pilihan obat, antara lain:
•    NSAIDs dosis ringan
•    Colchicine dosis ringan
•    Allopurinol atau febuxostat
•    Probenecid

– Diet sehat
Pada saat tidak terjadi gejala apapun, petunjuk ini dapat membantu mencegah gout datang kembali:
•    Minum 2 sampai 4 liter cairan untuk menjaga kadar air dalam darah.
•    Hindari mengkonsumsi alkohol.
•    Diet seimbang rendah lemak
•    Jaga berat badan ideal anda.